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Praxis für lösungsorientiertes & traumasensibles Coaching
"Trauma ist alles, was deine Verbindung
zu dir selbst unterbindet."
Stephen Porges,
Begründer der Polyvagal Theorie
Potentialentfalten & Selbstwert stärken
"Potentialentfaltung ist der normale Prozess,
wir Menschen sind aber in der Lage ihn zu blockieren!"
Gerald Hüther, Neurobiologe
Durch ungünstige Lebensumstände, vor allem in der Kindheit, kann es passieren, dass wir daran gehemmt oder gar gehindert werden, uns nach all unseren Möglichkeiten zu entfalten. Das betrifft nicht nur unsere Potentiale, sondern im gleichen Masse auch unseren Selbstwert.
Im Coachingprozess geht es genau darum, die ganz persönlichen Potentiale zu entwickeln, die Stärken hervorzuholen und schlussendlich den Selbstwert zu erkennen und zu stärken!
Hochsensibel - Hochsensitiv
Gerade feinfühlige Menschen haben oft ein mangelndes Selbstwertgefühl. Einerseits, weil sie nie gelernt haben diese Hochsensitivität als Stärke zu sehen und andererseits, weil es ein grosses Mass an Energiemanagement braucht um sein Potential voll und ganz leben zu können. Dazu kommen oft noch negative Feedbacks aus dem Umfeld, v.a. aus der Schulzeit.
Sei keine Mimose! Sensibelchen! Jetzt reiss dich mal zusammen! Konzentrier dich!
Nein, es ist nicht zu laut, zu heiss, zu grell, zu bunt, zu unruhig!
Um nur einige Aussagen zu erwähnen, die in späterer Folge oft zu mangelndem Selbstwertgefühl und einem "ich bin falsch, wie ich bin!" oder "ich bin nicht genug!" führen.
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