Individelle Standortbestimmung

Vielleicht kennst du das, du funktionierst lange, passt dich an, strengst dich an – und trotzdem fühlt sich dein Alltag, dein Beruf oder dein Umfeld nicht wirklich passend an. Du bist erschöpft, zweifelst an dir oder fragst dich, warum Dinge, die für andere selbstverständlich wirken, für dich so viel Energie kosten.

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In der Standortbestimmung schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation: auf deine Art zu denken, zu fühlen, wahrzunehmen und zu arbeiten. Es geht nicht darum, dich zu verändern oder dich noch besser an unpassende Strukturen anzupassen. Es geht darum, besser zu verstehen, was dich stärkt, was dich überlastet und welche Rahmenbedingungen passend für dich sind.

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Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit ADHS/ADS, Autismus-Spektrum, Hochsensibilität oder dem Gefühl, irgendwie „anders“ zu funktionieren, auch ohne offizielle Diagnose.

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Worum es gehen kann...

• Warum dein Alltag oder Beruf so viel Energie kostet

• Welche Muster von Anpassung, Masking oder Überforderung sichtbar werden

• Wie du deine Stärken, Bedürfnisse und Grenzen besser einordnen kannst

• Welche Arbeits- oder Lebensbedingungen besser zu dir passen

• Wie du mit Prokrastination, innerem Druck oder Reizüberflutung umgehen kannst

• Welche nächsten Schritte realistisch, stimmig und entlastend sein könnten

 

Ablauf & Preis

• 2 Gespräche à 75 Minuten

• online oder vor Ort

• strukturierte Klärung deiner aktuellen Situation

• Einordnung von Energie, Belastung, Stärken und Grenzen

• Blick auf deine Art zu denken, wahrzunehmen und zu arbeiten

• konkrete Impulse für stimmige nächste Schritte

• kurze schriftliche Zusammenfassung nach dem zweiten Termin

• CHF 390.-

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Terminvereinbarung:

T 079-779 76 04 

info(at)alexandragrunicke.com

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